bâton sauteur

Le bâton sauteur est le cousin à ressort du bâton cheval.

Comme le bâton cheval, à l’origine jouet pour enfant, a son alter égo sportif avec le hobby horse, le bâton sauteur a une version plus sportive : le pogo stick.

Les bâtons sauteurs, appelés aussi parfois bâtons pogo, sont des perches en acier avec un guidon comme une trottinette, et des supports pour les pieds.

Un puissant ressort assure la liaison avec le sol, et permet… de réaliser des sauts.

La pratique du bâton sauteur, même comme un jeu en dehors de toute prétention sportive, est une activité physique intense.

C’est un excellent brûleur d’énergie et une activité très ludique pour les petits et les grands enfants.

C’est le cadeau idéal pour écarter vos enfants des écrans et les sortir de la sédentarité.

Bâtons sauteurs pour les enfants de 5 à neuf ans:

Bâtons sauteurs à partir de 9 ans:

Comment choisir un bâton sauteur :

Le premier critère de choix est le poids de l’enfant.

Les ressort du bâton sont dimensionnés en fonction du poids de la personne qui l’utilise, ce qui veut dire qu’un enfant de 15 kg ne s’amusera pas sur un bâton sauteur conçu pour un enfant de plus de 30kg.

Les fabricants indiquent la plage d’utilisation du bâton sauteur (poids maxi et poids mini).

Les fabricants indiquent les âges adaptés à l’utilisation de leur jouet, mais n’oubliez pas de regarder aussi le poids.

Attention, sur Amazon, les descriptions de produits sont parfois traduites automatiquement de l’anglais et les poids peuvent être indiqués en livres (abréviation lbs), il faut alors diviser par 2 pour avoir le poids en kilos.

Les deux classes de poids les plus fréquentes sont :

• De 10 à 30 kg : enfants de 5 à 9 ans
• De 30 à 80 kg : enfant (et adultes) de plus de neuf ans

Bienfaits de la pratique du bâton sauteur pour les enfants

Les pogo sticks ne sont pas seulement des jouets, ils peuvent également être utilisés comme un outil d’exercice physique pour les enfants.

Les avantages des pogo sticks pour les enfants sont nombreux et sont énumérés ci-dessous :

• La pratique du bâton sauteur est un exercice physique intense et offre aux enfants un entraînement complet du corps.
• Les enfants doivent maintenir leur tout en sautant avec le bâton et donc, ils vont améliorer leur sens de l’équilibre
• Le fait de sauter régulièrement sur le bâton améliore la force des jambes et la masse musculaire.
• Le saut et l’équilibre ont un effet sur le ventre, le dos et d’autres groupes de muscles.
• Il s’agit d’une activité passionnante pour les enfants, qui offre donc un plus grand bien-être mental.
• C’est une activité de plein air qui éloignera vos enfants des écrans

Quelques conseils pour maîtriser le bâton sauteur :

Monter sur un bâton sauteur est une question de concentration, d’équilibre et de pratique. Si vous échouez à la première tentative, ne vous découragez pas.

Voici quelques conseils pour les débutants concernant l’utilisation du pogo stick. Ces conseils s’appliquent aussi bien aux adultes qu’aux enfants :

• Commencez à vous entraîner à la maison ou si vous avez un grand jardin ou une grande cour. Évitez les espaces publics (et surtout la route!!!) jusqu’à ce que vous soyez sûr de pouvoir l’utiliser.
• Si vous n’êtes pas à l’aise vous pouvez commencer avec un seul pied pour mieux « sentir » la puissance du ressort
• Détendez vous, ça devrait aller !
• Placez un pied sur un repose-pied et appuyez sur le ressort. Puis mettez l’autre jambe sur la barre et tenez le bâton avec vos genoux.
• Dès que vous montez sur le bâton, tenez fermement le guidon. Cette prise vous évitera de tomber
• Lorsque vous êtes à l’aise avec le bâton et que vous avez ajusté votre corps dessus, il est temps d’expérimenter le premier rebond. Faites de petits sauts, et ne bougez pas trop votre corps pendant le premier saut.
• Lentement et régulièrement, commencez à rebondir sur la perche tout en gardant un bon équilibre. Il est également recommandé d’essayer quelques sauts et de se reposer. Au début, ne sautez que pendant quelques minutes et prenez du repos même si vous êtes confiant et tout à fait à l’aise sur le bâton.
• Ne sautez pas trop haut sur le bâton au début, car cela pourrait vous faire tomber. Vous risquez également de perdre l’équilibre, il est donc préférable de faire des sauts plus petits jusqu’à ce que vous maîtrisiez l’équilibre sur la perche.
• Une fois que vous avez fait suffisamment de sauts, vous pouvez alors continuer et essayer des sauts plus hauts.
• Pour garder l’équilibre, il faut regarder devant soit, évitez de regarder votre bâton sauteur, ou le sol.

Conseils de sécurité :

Le bâton sauteur n’est pas dangereux en soit, mais il faut prendre quelques précautions.

La première et la plus importante :

NE FAITES PAS DU BATON SAUTEUR SUR LA ROUTE !!

• Choisissez un bâton adapté à la taille et à l’âge de votre enfant. Si vous êtes un adulte, n’utilisez pas le bâton sauteur de votre enfant !
• En dehors d’une pratique sur un gazon moelleux (qui risque de ne pas être très adapté pour faire rebondir le bâton!), habituez votre enfant à porter un casque. Un casque de vélo adapté à sa taille fera parfaitement l’affaire.
• Vous pouvez également ajouter d’autres outils de protection comme des genouillères et des coudières pour éviter les bobos et les égratignures
• Assurez-vous que toutes les pièces, comme le repose-pied et les poignées, sont en place et ne sont pas usées.
• Vérifiez également que la taille de votre enfant correspond à celle indiquée sur le bâton afin que vos pieds puissent s’ajuster correctement sur le repose-pieds.
• Si votre enfant n’est pas à l’aise ou n’a pas envie, n’insistez pas : vous pouvez toujours renvoyer le jouet ou le revendre sur Leboncoin si vous avez dépassé les délais.

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